Organize

Organize

L’agenda, l’organisateur, le happy planner… Rien de tout ça n’a fonctionné et, encore, vous vous empêtrez dans la masse des choses à faire et n’arrivez pas à prioriser…

Libérez-vous la tête et mettez en valeur et en perspective vos projets/évènements/tâches quotidiennes

 

Pourquoi la liste de valeur ne sera plus une contrainte mais une simple tâche

Pour réunir sur un seul support toutes les listes, carnets, plannings que l’on peut avoir

Pour accroître sa productivité, lutter contre la procrastination

Pour soulager son cerveau des milles trucs que l’on garde en tête

Pour parfaire son organisation quotidienne

Pour prioriser ses tâches et ses objectifs (boost de motivation garanti)

Pour lister rapidement vos tâches, les identifier et les visualiser d’un coup

Pour ne pas perdre les notes, les actualiser et les emporter partout avec vous
 
Pour checker rapidement ce qui a été fait
 
Pour l’estime de soi
 
Pour entretenir sa créativité
 
Pour en finir avec la surcharge mentale

 

 

 

 

 

La gratitude

La gratitude élève l’esprit, donne de l’énergie, inspire, transforme en nous émouvant et en nous rendant plus humble devant les circonstances envers lesquelles nous nous sentons reconnaissants. Nous sommes plus enclins à pardonner, à être bienveillant, à resister aux agressions, à faire baisser l’anxiété et à être plus joyeux.

La positivité

Un atout pour réussir ! Pensez positivement, et attendez-vous à des résultats favorables. Ainsi, les situations et les circonstances changeront en conséquence !

Le sport

L’activité physique améliore le bien-être psychologique, la gestion du stress et de l’activité mentale (comme prise de décision, la prévision ou la mémoire à court terme), elle réduit l’anxiété et favorise des rythmes de sommeil sains.

Le déroulé de

Votre journée

  • Une méthode d'organisation
  • Une discipline collaborative
  • Une préoccupation personnelle et professionnelle
  • Une bonne gestion du temps
challenge journee

Réinventez le quotidien

Imaginer des solutions nouvelles.

concentration
Concentration

Ne pas oublier votre objectif

Même par les turbulences de la journée

Emporter votre carte

 

objectivite
Objectivité

Contrôler vos émotions

Restez focus sur l’objectif fixé le matin

Concentrez-vous sur votre bien être

perseverence
Persévérance

La vie est faite de choix. Décider de continuer à appliquer cette habitude

La preparation mentale est l’un des piliers de la réussite qu’adopte les sportifs pour atteindre des situations de réussite

 

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